Ta del av allt innehåll på Aktuell Hållbarhet
Starta din prenumeration

Prenumerera

Klimat

Så undviker du motivationsdippen efter sommaren

Publicerad: 28 augusti 2012, 04:30

Emma Pihl, kärriärcoach och författare ”Ta dig tid att göra något roligt”.


– Passa på att träffa kolleger på jobbet, inför nya strukturer och arbetssätt för att inte fastna i samma gamla rutiner. Det kan handla om att läsa mejlen endast två gånger per dag eller jobba avgränsat och koncentrerat och därefter ta en paus.

Men hur peppar man sig själv?

– Tänk ut något nytt som du vill lära dig eller välj ut ett område du tänker fokusera på i höst. Att göra en utvecklingsplan tillsammans med chefen kan vara bra. Se också till att utnyttja sommarkvällarna, ta dig tid att göra något roligt.

Om man kommit fram till något under semestern som man vill genomföra, hur får man det gjort?

– Lägg regelbunden tid på ditt nästa utvecklingssteg. Vill du exempelvis söka nytt jobb eller starta eget är det bra att ägna tid åt det. Hitta en kompis och följ upp varandra. Se till att du inte behöver driva det själv, utan ta aktiv hjälp.

Rebecka Guzmán

Dela artikeln:


Håll dig uppdaterad med vårt nyhetsbrev

Genom att skicka in mina uppgifter godkänner jag Bonnier Business Media AB:s (BBM) allmänna villkor. Jag har även tagit del av BBM:s personuppgiftspolicy.